Nogi Dætur

Nogi Dætur eru tímar í glímu sem eru sérstaklega ætlaðir stelpum og tekur kennslan mið af því þar sem farið er í tækniæfingar sem henta stelpum vel í glímu við sterkari aðila. Þessir tímar eru einnig opnir iðkendum sem eru á grunnnámskeiðinu. Í nogi tímum skulu iðkendur aðeins vera í venjulegum æfingafötum s.s. stuttbuxum og bol. Í stundaskrá má einnig finna Open Mat tíma sem eru opnir drilltímar fyrir iðkendur sem vilja koma og glíma. Mikilvægt er að allir iðkendur fari eftir og virði reglur félagsins sem eru aðgengilegar hér á vefnum.

Við erum hér á Facebook: Mjölnir-Brazilian Jiu Jitsu

Búnaður: Sá staðalbúnaður sem iðkendur þurfa að hafa með sér í tíma og seldir eru stakir og/eða í sérstökum byrjendapökkum í Óðinsbúð er eftirfarandi:

• íþróttaföt (mælt með stuttbuxum og stuttermabol)

Þjálfarar: Birta Ósk og fleiri.