Brn 5-8 ra

Glma 5-8raBrn 5-8 raeru tmar sem eru a mestu byggir upp sem leikir ar sem brnin lra mevita og mevita a glma og verja sig. essum tmum lra au ruggar yfirburastur til a stra andstingnum og halda honum niri n ess a meia hann. lra au einnig grunnhreyfingar vi hgg og sprk n ess a nota au hvert anna. au lra skemmtilega og heilbriga rtt sem eykur sjlfstraust, lkamsstyrk, lileika, snerpu og lkamsvitund.

Nmskeiinu er skipt upp annir (vor, sumar, vetur). Hverjum tma er getuskipt annig a byrjendur eru fyrstu vikurnar einungis a lra a beita sr rtt og styrkja sig n ess a fara leiki sem fela sr snertingu (e. full contact) nema au treysti sr til. annig eru brnin vel undirbin til ess a takast egar a v kemur. annig er hgt a mta og taka tt hvenr sem er yfir ri. Mjg tarlegt beltakerfi er hj brnunum ar sem au f strpur og n belti me v a taka tt, sna ga hegun og tknilegar framfarir.

Mikilvgt er a allir ikendur fari eftir og viri reglur flagsins sem eru agengilegarhr vefnum.

Tmarnir eru kenndir mnudgum, mivikudgum og fstudgum kl. 16:30. Nsta nmskei hefst mnudaginn 4. september.

Bnaur:S staalbnaur sem ikendur urfa a hafa me sr tma og seldir eru stakir og/ea srstkum byrjendapkkum insb er eftirfarandi:

  • galli (Gi) og belti

Facebook er srstk foreldragrppa fyrir sem eiga brn sem fa Mjlni.

Framhald: A essu nmskeii loknu stendur til boa a fara Brn 8-13 ra.

jlfarar:Halldr Logi Valsson, Kristjn Helgi Hafliason o.fl.

N nn barna- og unglingastarfi Mjlnis hefst 4. september samkvmt stundatflu.

Skrning  nmskei

Mjlnir

Mjolnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavik
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPENING HOURS

Mondays, Wednesdays and Fridays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Saturdays:08:45 - 14:00
Sundays:10:15 - 15:00

Training halls close according to the Timetable when the last class ends, but weight lifting is open Mon.-Thu. until 22:00 (Fri. 20:30).

Subscribe to mailinglist

Division