Shortcuts
MMA 201 unglingar
MMA 201 unglinga er beint framhald af MMA 101 unglinga. Farið er nánar og dýpra í tækni og það sem þarf til að öðlast meiri færni í BJJ, kickbox og MMA. Glíman er kennd tvisvar í viku, á mánudögum og miðvikudögum en kickbox / MMA er kennt tvisvar, á þriðjudögum og fimmtudögum. Unglingarnir mega líka mæta í BJJ 201 með fullorðnum kl. 18:00 á föstudögum. Á laugardögum kl. 12:00 er síðan Víkingaþrek unglinga sem stendur öllum unglingum í Mjölni til boða.
Mánudagur kl. 17:15: Brasilískt jiu-jitsu (Grettissalur)
Þriðjudagur kl. 17:05: Kickbox (Þórssalur)
Miðvikudagur kl. 17:15: Brasilískt jiu-jitsu (Grettissalur)
Fimmtudagur kl. 17:05: Kickbox (Þórssalur)
Föstudagur kl. 17:05: MMA (Þórssalur)
Námskeiðinu er skipt í 3 annir (vor, sumar, vetur) og greitt er sérstaklega fyrir hverja önn. Mikilvægt er að allir iðkendur fari eftir og virði reglur félagsins sem eru aðgengilegar hér á vefnum.
Búnaður: Sá staðalbúnaður sem iðkendur þurfa að hafa með sér í tíma og seldir eru stakir og/eða í sérstökum byrjendapökkum í Óðinsbúð er eftirfarandi:
- tannhlíf (nauðsynlegt fyrir kickbox / MMA)
- æfingagalli (Gi) og belti (æskilegt fyrir glímutímana)
- vafningar (æskilegt)
- boxhanskar
- legghlífar
- stuttbuxur og bolur
Á Facebook er sérstök foreldragrúppa fyrir þá sem eiga börn sem æfa í Mjölni.
Þjálfari: Halldór Logi Valsson, Kristján Helgi Hafliðason, Hrólfur Ólafsson, Sunna Rannveig Davíðsdóttir, Julius Bernsdorf o.fl.
