Open Mat

Open Mat eru opnir glímutímar fyrir iðkendur Mjölnis sem vilja koma og glíma. Hér er um að gera að mæta og fínpússa hreyfingarnar í góðum félagskap.

Búnaður: Sá búnaður sem iðkendur kjósa sér hvort sem það er í Gi eða Nogi. 

Þjálfari: Enginn þjálfari viðstaddur