BJJ 101 35+

BJJ 101 35+Brasilskt Jiu Jitsu 101 fyrir 35+er 8 vikna grunnnmskei Brasilsku Jiu-Jitsu (BJJ) fyrir 35 ra og eldri (og ara sem vilja fara sr hgar). Nmskeii er lengra en hefbundi BJJ 101 nmskei og er gefinn meiri tmi fyrir tknikennslu.

BJJ er undirstaa jlfunar og frni blnduum bardagalistum (MMA) og frbr sjlfsvrn og lkamsrkt. essi skemmtilega glmurtt byggir einnig upp ol, styrk og er etta frbr brennsla. nmskeiinu er fari ll grunnatrii rttarinnar samt msum uppgjafartkum, hvernig a koma sr r slmum stum, nokkrar fellur og fleira. etta er frbr lei til a fara aeins t fyrir gindarammann sinn og gera eitthva ntt og skemmtilegt. A loknu nmskeiinu bst svo tttakendum a mta framhaldstma BJJ 201 og uppgjafarglmu Nogi 201.

eim sem skja nmskeii stendur einnig til boa a fara Goaafli samkvmt stundaskr en aal markmi Goaaflsins er a huga a minni vvum lkamans, styrkja miju- og mjamasvi sem styur vi baki, auka lileika, virkja vva efra baki og eins kringum hn. Goafli er v frbr vibt vi nmskeii til mts vi glmuna.

Nnari upplsingar hr vefsu nmskeisins.

Mjlnir

Mjolnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavik
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPENING HOURS

Mondays, Wednesdays and Fridays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Saturdays:08:45 - 14:00
Sundays:10:15 - 15:00

Training halls close according to the Timetable when the last class ends, but weight lifting is open Mon.-Thu. until 22:00 (Fri. 20:30).

Subscribe to mailinglist

Division