Freyjuafl - Mmmurek

FreyjuaflFreyjuafl - Mmmurekeru tmar fyrir nbakaar og verandi mur ar sem unni er a v a styrkja kjarnann og grindarbotn eftir megngu og efla styrk og ol. upphafi nmskeis metum vi stand hverrar mur hva varar kvi, grindarbotn og almennt lkamsstand og t fr v byggjum vi smm saman upp styrk hennar og rek. Ltil krli eru boin srstaklega velkomin me tmana. Snemma hverju nmskeii er haldin kynning jgatmum Mjlnis sem eru innifaldir nmskeiinu og mmmunum leibeint me hvernig r geta sem best ntt sr . Almennt er mia vi a mur geti byrja a fa 6 vikum eftir fingu en a getur auvita veri misjafnt eftir einstaklingum. Tmarnir eru 50 mntur ar sem byrja er gri bandvefslosun og upphitun en san enda a taka vieigandi teygjur.

Nstu nmskei:

  • 9. gst: Freyjuafl mnudgum, mivikudgum og fstudgum kl. 10:30 (4 vikur)

Hgt er a skr sig bilista me v a senda petur@mjolnir.is

Skrning  nmskei

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 08:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:15 - 15:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu egar sasta tma lkur en Gryfjan (lyftingasalurinn) er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

ATH. Vegna Covid-19 er 1m regla gildi almennu rmi (gngum, bningsklefum o.s.frv.) og rektmum (Vkingareki, Yoga, Goaafli, Freyjuafli og Gryfjunni).

Skrning pstlista

Svi