Vkingarek unglinga

Vkingarek unglingaVkingarek unglinga (13-17 ra) erustyrktar- og rektmar ar sem unni er t fr hugmyndafri um hagntan styrk og heilbrigt stokerfi. Unni er me eigin lkamsyngd, ketilbjllur og teygjur og haft a leiarljsi a hr eru ungmenni a fa sem eru enn a vaxa.

Tmarnir eru mnudgum og mivikudgum kl. 16:15 og laugardgum kl. 13:00. Nokkrum sinnum mnui fara krakkarnir Gryfjuna (lyftingarastaa Mjlnis) og f hagnta kennslu lyftingum og styrktarjlfun.

Laugardagstmarnir eru opnir llum unglingum sem fa Mjlni, einnig fyrir sem eru MMA 101 nmskeiinu.

Markmi:A ikendur lri rtta lkamsbeitingu vi framkvmd finga og jlfi me sr gott thald og lkamlegan styrk.

Bnaur:S staalbnaur sem ikendur urfa a hafa me sr tma og seldir eru stakir og/ea srstkum byrjendapkkum insb er eftirfarandi:

  • rttaft (mlt me stuttbuxum og stuttermabol ea hlrabol, engir skr)

jlfarar:Bvar Tandri Reynisson, Agnes Alda Magnsdttir, sgeir Marteinsson og Halldr Karlsson.

Skrning  nmskei

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 08:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:15 - 15:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu egar sasta tma lkur en Gryfjan (lyftingasalurinn) er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

ATH. Vegna Covid-19 er 1m regla gildi almennu rmi (gngum, bningsklefum o.s.frv.) og rektmum (Vkingareki, Yoga, Goaafli, Freyjuafli og Gryfjunni).

Skrning pstlista

Svi