BJJ 101

Brasilskt Jiu Jitsu 101 er grunnnmskei Brasilsku Jiu-Jitsu (BJJ) sem er undirstaa jlfunar og frni blnduum bardagalistum (MMA) og sjlfsvrn. BJJ er glmurtt sem fer hratt vaxandi alls staar heiminum og hefur reynst vel keppnum og er af mrgum talin ein besta sjlfsvrn sem hgt er a lra. nmskeiinu er fari ll grunnatrii rttarinnar samt mis uppgjafartk, hvernig a koma sr r slmum stum, nokkrar fellur og fleira. etta er frbr lei til a fara aeins t fyrir gindarammann sinn og gera eitthva ntt og skemmtilegt. A loknu nmskeiinu bst svo tttakendum a mta framhaldstma BJJ 201 og uppgjafarglmu Nogi 201.

BJJ 101 nmskeii sem er kvldin er sex vikna langt en nmskeii sem kennt er hdeginu er fjgurra vikna langt og er kennt samkvmt stundarskr.

Nsta nmskei:
-9. jn: rijudgum og fimmtudgum kl. 19:15 (6 vikur).

Innifali grunnnmskeii: eir sem skja BJJ 101 geta mtt Open Mat tma sem eru opnir drilltmar fyrir ikendur sem vilja koma og glma. Innifali veri 101 nmskeia er ein vika Mjlni eftir a grunnnmskeii lkur. Innifali er einnig agangur a heitum potti, kldum potti, snu og lyftingarastu.

Mikilvgt er a allir ikendur fari eftir og viri reglur flagsins sem eru agengilegar hr vefnum.

Vi erum hr Facebook: Mjlnir-Brazilian Jiu Jitsu

Bnaur:S staalbnaur sem ikendur urfa a hafa me sr tma og seldir eru stakir og/ea srstkum byrjendapkkum insb er eftirfarandi:

  • rttaft (mlt me stuttbuxum og stuttermabol ea hlrabol)
  • tanngmur(ekki nausynlegt en m hafa tmum)
  • punghlf (ekki nausynlegt en m hafa tmum)

jlfarar: Halldr Logi Valsson, Axel Kristinsson, Bjarni Baldursson, mar Yamak, Bjarki marsson o.fl.

getur skr ig strax melimaskrift en fru 75% afsltt af llum sex vikna grunnnmskeium og agang a llumopnum tmum.

Skrning  nmskei

Save

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 09:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 16:00
Sunnudagar: 10:15 - 16:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu er sasta tma lkur en Gryfjan er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

Barnagsla (1-5 ra) opin virka daga fr kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 10-13. Barnagslan er loku jl og gst. ATH. Vegna Covid-19 verur barnagslan er loku sumari 2020 ea ar til anna verur tilkynnt.

Skrning pstlista

Svi