MMA 101

MMA 101 er 6 vikna grunnnmskei MMA. nmskeiinu er fari grunninn helstu bardagarttunum svo sem brasilsku jiu-jitsu, striking, wrestling og hvernig m blanda essu llu saman.

herslan er lg tknilegar fingar ar sem kefin er bygg upp hgt og rlega en enginn arf a ttast a a f sig ung hgg nmskeiinu. Tknilegu fingarnar snast a t.d. fellum (upp vi br og t glfi), einfld hgg og sprk, yfirburastum r jiu-jitsu sem henta vel MMA, varnir fr botninum og margt fleira.

Hvernig keppi g MMA?

Nmskeii hentar bi fyrir sem hafa engan bakgrunn bardagarttum og fyrir sem hafa bakgrunn r rum bardagarttum en vilja tengja rttirnar saman. Hver tmi endar alltaf skemmtilegri keyrslu lokin annig a allir ttu a lra helling og taka vel v!

Eftir nmskeii er hgt a fara MMA 201 tmana samkvmt stundaskr.

Nsta nmskei:
-7. janar: rijudgum og fimmtudgum kl. 20:00 (6 vikur)

jlfarar: Sunna Rannveig Davsdttir og Hrlfur lafsson

Bnaur:S staalbnaur sem ikendur urfa a hafa me sr tma og seldir eru stakir og/ea srstkum byrjendapkkum insb er eftirfarandi:

  • Tannhlf
  • MMA fingarhanskar (6 nsu)
  • Stuttbuxur og bolur

Skrning  nmskei

Save

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 09:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 16:00
Sunnudagar: 10:15 - 16:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu er sasta tma lkur en Gryfjan er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

Barnagsla (1-5 ra) opin virka daga fr kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 10-13. Barnagslan er loku jl og gst. ATH. Vegna Covid-19 verur barnagslan er loku sumari 2020 ea ar til anna verur tilkynnt.

Skrning pstlista

Svi