V═KINGAŮREK 201

VÝkinga■rek 201

VÝkinga■rek 201 eru ekta VÝkinga■rekstÝmar en me­ ÷rlitlum ßherslubreytingum frß hef­bundnu tÝmunum. Miki­ er lagt upp ˙r gˇ­ri upphitun, v÷ndu­um Šfingum me­ bj÷llum og eigin lÝkams■yngd og sÝ­an slakandi fÝnum teygjum Ý lokin. ┴kef­in er ekki jafnmikil og vant er Ý ■rekinu en ■ˇ getur hver og einn a­ sjßlfs÷g­u a­laga­ ßlagi­ a­ sÝnum ■÷rfum me­ ■vÝ a­ střra ■yngdum og tempˇi ß Šfingunum. Fullkomnir tÝmar til a­ fß fj÷lbreytni Ý Šfingar˙tÝnuna, nß enn betri t÷kum ß allri tŠkni e­a til a­ br˙a bili­ frß grunnnßmskei­i yfir Ý almennu tÝmana.

Ůessir tÝmar eru opnir ÷llum ■eim sem hafa loki­ VÝkinga■reki 101 e­a eru me­ sambŠrilega reynslu.

Vi­ erum hÚr ß Facebook:áMj÷lnir-VÝkinga■rek

Markmi­:áA­ i­kendur efli lÝkamlegan styrk og ˙thald Ý skemmtilegu og hvetjandi umhverfi og nßi enn betri t÷kum ß tŠkninni.

B˙na­ur:áSß sta­alb˙na­ur sem i­kendur ■urfa a­ hafa me­ sÚr Ý tÝma og seldir eru stakir og/e­a Ý sÚrst÷kum byrjendap÷kkum Ý Ë­insb˙­ er eftirfarandi:

  • ═■rˇttaf÷t (mŠlt me­ stuttbuxum og stuttermabol e­a hlřrabol, engir skˇr)

áŮjßlfarar:áGy­a Erlingsdˇttir yfir■jßlfari Ý VÝkinga■reki og ┴rni "˙r jßrni" ═saksson střra og stjˇrna ■essum tÝmum.

TÝmarnir eru ß ■ri­jud÷gum og fimmtud÷gum kl. 19:15.

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:15 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin mßn-fim til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 11-14.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i