BARNA- OG UNGLINGASTARF

Barna- og unglingastarf Mjlnis nr fr 5 ra aldurs til 17 ra unglinga. Barnastarfi er mest byggt leikjum en unglingastarfinu er fari nnar tknilega hlutann undir ruggri leisgn. Nmskei hefjast alltaf risvar ri; janar, jn og september.

5-8 ra

Brn 5-8 ra eru tmar sem eru a mestu byggir upp sem leikir ar sem brnin lra mevita og mevita a glma og verja sig.

8-13 ra

Brn 8-13 ra eru tmar sem eru byggir upp a meginatrium eins og 5-8 ra hpurinn nema hr lra au tarlegri tkni bi glfglmu, standandi glmu og vi hgg og sprk.

MMA 101 unglingar 13-17 ra

MMA 101 Unglingar grunnnmskei fyrir unglinga aldrinum 13-17 ra. Ikendur f leisgn Brasilsku Jiu-Jitsu (BJJ) og lra ar ruggar leiir til a stjrna andstingum, einfalda lsa og hengingar. Einnig er fari grunninn Kickboxi og blnduum bardagalistum (MMA). Miki er lagt ryggi og t.d. er einungis einblnt tkni egar hgg eru tekin fyrir.

MMA 201 unglingar 13-17 ra

MMA 201 Unglingar er beint framhald af MMA 101 Unglingar. Fari er nnar og dpra tkni og a sem arf til a last meiri frni BJJ, kickbox og MMA.

Krakkabox101

Krakkabox 101 er fyrir 7-11 ra krakka ar sem grunnatriin hnefaleikum eru kennd. Tmarnir eru uppbyggir sem boxtengdir leikir og eru krakkarnir aldrei a boxa vi hvort anna heldur einungis a kla pa.

BOX 101 unglinga

Mjlnir byrjai me unglingabox n janar og hefur a fari vaxandi san. essu grunnnmskeier fari yfir ll helstu grunnatrii hnefaleikum: Vrn, ftabur og hvernig a kla rtt. Miki er lagt upp r ryggi ikenda.

BOX 201 unglinga

essumtmum eru ll grunnatrii hnefaleikum tekin skrefi lengra smatrium og btt vi njum atrium til a auka ekkinguna hnefaleikum til muna. eir unglingar sem skja essa tma eru einnig gum undirbning til a keppa svoklluu Diplomaboxi en ar eru keppendur dmdir eftir tknilegri getu en ekki me a a markmii a yfirbuga andstinginn.

Vkingarek unglinga

Vkingarek Unglingarerustyrktar- og thaldstmar risvar sinnum viku ar sem unni er t fr hugmyndafri um hagntan styrk og heilbrigt stokerfi. Unni er me eigin lkamsyngd og haft a leiarljsi a hr eru ungmenni a fa sem eru enn a vaxa.Laugardagstmarnir eru opnir llum unglingum (13-17 ra) sem fa Mjlni.

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 09:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 16:00
Sunnudagar: 10:15 - 16:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu er sasta tma lkur en Gryfjan er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

Barnagsla (1-5 ra) opin virka daga fr kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 10-13. Barnagslan er loku jl og gst. ATH. Vegna Covid-19 verur barnagslan er loku sumari 2020 ea ar til anna verur tilkynnt.

Skrning pstlista

Svi