BARNA- OG UNGLINGASTARF

Barna- og unglingastarfBarna- og unglingastarf Mj÷lnis nŠr frß 5 ßra aldurs til 17 ßra unglinga. Barnastarfi­ er mest byggt ß leikjum en Ý unglingastarfinu er fari­ nßnar Ý brasilÝskt jiu-jitsu og kickbox undir ÷ruggri lei­s÷gn. Nßmskei­ hefjast alltaf ■risvar ß ßri; Ý jan˙ar, j˙nÝ og september.

5-8 ßra
B÷rn 5-8 ßra eru tÝmar sem eru a­ mestu bygg­ir upp sem leikir ■ar sem b÷rnin lŠra me­vita­ og ˇme­vita­ a­ glÝma og verja sig.
á
8-13 ßra
B÷rn 8-13 ßra eru tÝmar sem eru bygg­ir upp a­ meginatri­um eins og 5-8 ßra hˇpurinn nema hÚr lŠra ■au Ýtarlegri tŠkni bŠ­i Ý gˇlfglÝmu, standandi glÝmu og vi­ h÷gg og sp÷rk.
MMA 101 unglingar 14-17 ßra
MMA 101 Unglingar grunnnßmskei­ fyrir unglinga ß aldrinum 14-17 ßra. I­kendur fß lei­s÷gn Ý BrasilÝsku Jiu-Jitsu (BJJ) og lŠra ■ar ÷ruggar lei­ir til a­ stjˇrna andstŠ­ingum, einfalda lßsa og hengingar. Einnig er fari­ Ý grunninn Ý Kickboxi og bl÷ndu­um bardagalistum (MMA). Miki­ er lagt Ý ÷ryggi og t.d. er einungis einblÝnt ß tŠkni ■egar h÷gg eru tekin fyrir.
MMA 201 unglingar 14-17 ßra
MMA 201 Unglingar er beint framhald af MMA 101 Unglingar. Fari­ er nßnar og dřpra Ý tŠkni og ■a­ sem ■arf til a­ ÷­last meiri fŠrni Ý BJJ, kickbox og MMA.

VÝkinga■rek Unglingar

VÝkinga■rek Unglingaráeruástyrktar- og ˙thaldstÝmar einu sinni Ý viku ■ar sem unni­ er ˙t frß hugmyndafrŠ­i um hagnřtan styrk og heilbrigt sto­kerfi. Unni­ er me­ eigin lÝkams■yngd og haft a­ lei­arljˇsi a­ hÚr eru ungmenni a­ Šfa sem eru enn a­ vaxa.áŮessir tÝmar eru opnir ÷llum unglingum (12-16 ßra) sem Šfa Ý Mj÷lni.

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:15 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin mßn-fim til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 11-14.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i