Shortcuts
Yoga Nidra
Yoga Nidra er liggjandi hugleiðsla sem allir geta ástundað, byrjendur sem lengra komnir. Um er að ræða liggjandi, leidda hugleiðslu og djúpslökun sem hjálpar til að losa um streitu, bætir svefn og skapar jafnvægi.
Yoga Nidra er liggjandi hugleiðsla sem allir geta ástundað, byrjendur sem lengra komnir. Um er að ræða liggjandi, leidda hugleiðslu og djúpslökun sem hjálpar til að losa um streitu, bætir svefn og skapar jafnvægi.
Mondays, Wednesdays and Fridays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Saturdays: 08:45 - 14:00
Sundays: 10:15 - 15:00
Training halls close according to the Timetable when the last class ends, but weight lifting is open Mon.-Thu. until 22:00 (Fri. 20:30).
