Flýtilyklar
Kraftlyftingar
Styrktaræfingar með áherslu á bekkpressu, hnébeygjum, axlapressu og réttstöðulyftu.
Styrktaræfingar með áherslu á bekkpressu, hnébeygjum, axlapressu og réttstöðulyftu.
Mánudagar til fimmtudagar : 06:15 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 14:00
Sunnudagar: 10:15 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 (fös. 20:30).
Sauna, heiti- og kaldi pottur loka 15 min á undan skipulagðri lokun.