VÝkinga■rek

VÝkinga■rek; Mj÷lnir; MMA; BJJ; LÝkamsrŠkt; Heilsa; Bardagahreysti; Kickbox; Kettlebells; Ketilbj÷llur; MorguntÝmar; HßdegistÝmar;

VÝkinga■rek er Šfingakerfi sem var upphaflega ■rˇa­ til a­ byggja upp ■rek, ■ol og styrk hjß fˇlki sem Šfir bardagaÝ■rˇttir. ┌r var­ heildstŠtt Šfingakerfi sem hentar ÷llum sem sŠkjast eftir skemmtilegri hreyfingu og vilja komast Ý frßbŠrt lÝkamlegt form. Me­ tÝmanum breikka­i hˇpur i­kenda og fj÷lbreytnin Ý VÝkinga■rekinu jˇkst me­. ═ dag bjˇ­um vi­ upp ß krefjandi og skemmtilegt Šfingakerfi sem bŠtir ■ol, byggir upp lÝkamlegan styrk og brennir ˇ■arfa fitu me­ fj÷lbreyttum Šfingum hjß ˙rvals■jßlfurum.

Ăfingarnar eru hanna­ar ■annig a­ 40 mÝn˙tna tÝmi nokkrum sinnum Ý viku er allt sem ■arf til a­ fß nŠga hreyfingu, byggja upp ■ol og styrkja og mˇta lÝkamann. Unni­ er me­ ketilbj÷llur, lÝkams■yngdarŠfingar, h÷gg og sp÷rk Ý p˙­a, ka­la, sleggjur og margt fleira. ═ VÝkinga■rekinu er l÷g­ mikil ßhersla ß rÚtta tŠkni, gˇ­a lÝkamsbeitingu og krefjandi Šfingar. Ůetta skilar sÚr Ý hßmarksßrangri i­kanda sem komast Ý sitt allra besta form og halda ■vÝ.

Ůessir tÝmar eru opnir ÷llum ■eim sem hafa loki­ VÝkinga■reki 101 e­a eru me­ sambŠrilega reynslu.

Vi­ erum hÚr ß Facebook:áMj÷lnir-VÝkinga■rek

Markmi­:áA­ i­kendur efli lÝkamlegan styrk og ˙thald Ý skemmtilegu og hvetjandi umhverfi.

B˙na­ur:áSß sta­alb˙na­ur sem i­kendur ■urfa a­ hafa me­ sÚr Ý tÝma og seldir eru stakir og/e­a Ý sÚrst÷kum byrjendap÷kkum Ý Ë­insb˙­ er eftirfarandi:

  • ═■rˇttaf÷t (mŠlt me­ stuttbuxum og stuttermabol e­a hlřrabol, engir skˇr)

áŮjßlfarar:áSteinar Thors /áGy­a Erlingsdˇttir / Henning Jˇnasson / Jˇn Vi­ar Arn■ˇrsson / ┴rni ═saksson / Imma Helga / Halla Bj÷rg Ragnarsdˇttir / G˙staf Halldˇr G˙stafsson

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:00 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin mßn-fim til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i