Hvernig keppi Úg Ý MMA?

Bjarki Šfing

Hvernig fer Úg a­ ■vÝ a­ taka minn fyrsta MMA bardaga?

Fyrsta skrefi­ er a­ taka MMA 101 nßmskei­i­. Nßmskei­i­ er tilvali­ fyrsta skref, hvort sem einstaklingar hafa bakgrunn Ý bardagaÝ■rˇttum e­a ekki. Nßmskei­i­ fer yfir grunninn Ý helstu bardagaÝ■rˇttunum svo sem brasilÝsku jiu-jitsu, striking (box/kickbox/Muay Thai), wrestling og hvernig mß blanda ■essu ÷llu saman Ý MMA.

Eftir nßmskei­i­ er hŠgt a­ fara Ý MMA 201 tÝmana en ß sama tÝma bŠta vi­ sig ■ekkingu Ý ÷­rum greinum me­ ■vÝ a­ taka grunnnßmskei­ Ý BJJ, boxi e­a kickboxi (me­limir fß 75% afslßtt af grunnnßmskei­um) og mŠta svo Ý fleiri almenna tÝma.

Ůegar i­kendur hafa sřnt metna­, hafa nß­ ßkve­inni fŠrni a­ mati ■jßlfara og hafa ßhuga er ■eim bo­i­ a­ mŠta ß Šfingar me­ MMA keppnisli­i Mj÷lnis. Ůar me­ eru ■eir i­kendur komnir Ý Šfingahˇp Keppnisli­sins og geta ■ar af lei­andi mŠtt ß loka­ar Keppnisli­sŠfingar.

Ůegar ■jßlfarar telja a­ i­kandi sÚ tilb˙inn Ý bardaga er hŠgt a­ hefja leit a­ bardaga. Reglulega fara keppendur frß okkur ß svo kalla­ Fightstar Interclub mˇt ■ar sem keppendur geta keppt Ý MMA, Kickboxi og glÝmu Ý frekar streitulausu umhverfi. Keppendum er ra­a­ saman ß keppnissta­ mi­a­ vi­ reynslu og er ■etta frßbŠrt tŠkifŠri til a­ taka sÝna fyrstu bardaga Ý MMA. Eftir a­ hafa safna­ Ý reynslubankann ß Interclub mˇtum er tilvali­ a­ stefna ß stŠrri bardagakv÷ld og mˇt.

Ůß mŠlum vi­ alltaf me­ a­ keppendur safni Ý reynslubankann hÚr heima me­ ■vÝ a­ keppa Ý jiu-jitsu og boxi.

Bjarki bardagi

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:15 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin mßn-fim til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 11-14.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i