Æfðu af krafti í Mjölni!

Það er nóg í boði í Mjölni. Smellið á námskeiðin og fræðist meira. Ef spurningar vakna, ekki hika við að hafa samband við móttöku Mjölnis.

Skráðu þig strax í meðlimaáskrift  - þú færð námskeiðið á 75% afslætti og aðgang að opnum tímum. Meðlimir Mjölnis sem vilja skrá sig á grunnnámskeið hafa samband við móttöku Mjölnis til að fá afsláttinn.

Ný önn í barna- og unglingastarfi Mjölnis hófst í september en hér má sjá þau námskeið sem eru í boði fyrir börn og unglinga.

 

Grunnnámskeið í vetur:

BJJ 101

 

• BJJ 101 á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18:30 hefst 7. nóvember (6 vikur + 3 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).

 

BOX 101

• Box 101 á mánudögum og miðvikudögum kl. 18:15 hefst 4. desember (6 vikur + 3 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).

 

KICKBOX 101

• Kickbox 101 á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:00 hefst 6. nóvember (6 vikur + 3 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).

 

       CROSSFIT 101

• CrossFit 101 helgarnámskeið á laugardögum og sunnudögum (ein helgi + mánuður í Mjölni eftir námskeiðið), dagsetning kemur síðar.

MMA 101

• MMA 101 á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 20:00 hefst 7. nóvember (8 vikur + 3 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).

 

VÍKINGAÞREK 101

• Víkingaþrek 101 á mánudögum, miðvikudögum kl. 19:15 og föstudögum kl. 18:15 og á laugardögum kl. 11:00 hefst 6. nóvember (3 vikur + 2 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).

 

FREYJUAFL - MÖMMUTÍMAR OG MEÐGÖNGULEIKFIMI

• Freyjuafl fyrir nýbakaðar og verðandi mæður er innifalið í áskrift.
• mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 10:30 
• mánudögum, þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:15

 

Innifalið í verði ofangreindra 101 námskeiða er 2-3 vikur (misjafnt eftir námskeiðum) í Mjölni eftir að grunnnámskeiði lýkur. Einnig er innifalið aðgangur að sánu og heitum og köldum pottum.

Þeir sem skrá sig strax í meðlimaáskrift mega einnig mæta í Goðaaafl og Mjölnisyoga og nýta Gryfjuna.

Barna og unglingastarf Mjölnis

 

Ný barna- og unglinga önn hófst 4. og 5. september samkvæmt stundarskrá (barnastarfið fer í jólafrí föstudaginn 15. desember). 

Á sínum stað verða tímar fyrir yngstu hópana börn 5-8 ára og börn 8-13 ára. Tekið verður við nýjum iðkendum í byrjun annar svo foreldrar eru hvattir til að ganga frá skráningu sem fyrst. 

MMA 101 fyrir 13-17 ára mun hefjast í september samkvæmt stundaskrá, nánari upplýsingar um námskeiðið má finna hér. Unglingastarfið fyrir framhaldshóp MMA 201 verður einnig á sínum stað alla daga vikunnar. 

Box 101 fyrir unglinga, 12-17 ára, verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:05 og hófst 5. september. Box 201 fyrir unglinga er svo á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 16:05. Eftir að Box 101 er lokið geta krakkarnir farið í 201 hópinn.

Hægt er að nýta frístundarstyrki í allt barna- og unglingastarf. 

Sjá nánari upplýsingar um gjaldskrána.

Meðlimir Mjölnis sem vilja skrá sig á grunnnámskeið hafa samband við móttöku Mjölnis, skrá þeir sig og fá afslátt. 

Nánari upplýsingar fást í móttöku Mjölnis eða gegnum mjolnir@mjolnir.is.