MMA 201 unglingar

bjj; glÝma; mj÷lnir; mma; unglingar; sjßlfsv÷rn; sjßlfsvarnarÝ■rˇtt; brazilian jiu jitsu;

MMA 201 Unglingar er beint framhald af MMA 101 Unglingar. Fari­ er nßnar og dřpra Ý tŠkni og ■a­ sem ■arf til a­ ÷­last meiri fŠrni Ý BJJ, kickbox og MMA. GlÝman er kennd ■risvar Ý viku, ß mßnud÷gum, mi­vikud÷gum og f÷stud÷gum en kickbox / MMA er kennt tvisvar, ß ■ri­jud÷gum og fimmtud÷gum. Nßmskei­inu er skipt Ý 3 annir (vor, sumar, vetur) og greitt er sÚrstaklega fyrir hverja ÷nn.áMikilvŠgt er a­ allir i­kendur fari eftir og vir­i reglur fÚlagsins sem eru a­gengilegar hÚr ß vefnum.

B˙na­ur:áSß sta­alb˙na­ur sem i­kendur ■urfa a­ hafa me­ sÚr Ý tÝma og seldir eru stakir og/e­a Ý sÚrst÷kum byrjendap÷kkum Ý Ë­insb˙­ er eftirfarandi:

  • tannhlÝf (nau­synlegt fyrir kickbox / MMA)
  • Šfingagalli (Gi) og belti (Šskilegt fyrir glÝmutÝmana)
  • vafningar (Šskilegt)
  • boxhanskar
  • legghlÝfar
  • stuttbuxur og bolur

Vi­ erum hÚr ß Facebook:áMj÷lnir (Unglingar)

┴ Facebook er sÚrst÷káforeldragr˙bbaáfyrir ■ß sem eiga b÷rn sem Šfa Ý Mj÷lni.

á

Ůjßlfari:áAxel Kristinssoná

NŠsta nßmskei­ hefst 4. j˙nÝ samkvŠmt stundaskrß.

Skrßning ß nßmskei­

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:00 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i