Freyjuafl - Mmmurek

Freyjuafl - Mmmurekeru tmar ar sem unni er a v a styrkja kjarnann og grindarbotn eftir megngu og efla styrk og ol. upphafi nmskeis metum vi stand hverrar mur hva varar kvi, grindarbotn og almennt lkamsstand og t fr v byggjum vi smm saman upp styrk hennar og rek. Ltil krli eru boin srstaklega velkomin me tmana. Snemma hverju nmskeii er haldin kynning jgatmum Mjlnis sem eru innifaldir nmskeiinu og mmmunum leibeint me hvernig r geta sem best ntt sr . Almennt er mia vi a mur geti byrja a fa 6 vikum eftir fingu en a getur auvita veri misjafnt eftir einstaklingum. Tmarnir eru 50 mntur ar sem byrja er gri bandvefslosun og upphitun en san enda a taka vieigandi teygjur.

Nmskeii stendur yfir 8 vikur en a er einnig boi a taka anna hvort fyrstu fjrar vikurnar ea seinni fjrar eftir v sem hentar.

Nsta nmskei:
-8. jn: mnudgum, mivikudgum og fstudgum kl. 10:30 (8 vikur).

Skrning  nmskei

MjlnirMjlnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTMAR

Mn., mi. og fs.: 06:00 - 22:00 (fs til 20:30)
ri. og fim.: 09:00 - 22:00
Laugardagar: 09:45 - 16:00
Sunnudagar: 10:15 - 16:00

fingasalir loka samkvmt stundatflu er sasta tma lkur en Gryfjan er opin mn-fim til 22:00 (fs. 20:30).

Barnagsla (1-5 ra) opin virka daga fr kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 10-13. Barnagslan er loku jl og gst. ATH. Vegna Covid-19 verur barnagslan er loku sumari 2020 ea ar til anna verur tilkynnt.

Skrning pstlista

Svi