Freyjuafl - M÷mmutÝmar

FreyjuaflFreyjuaflstÝmarnir skiptast Ý tv÷ nßmskei­, annars vegar fyrir nřbaka­ar mŠ­ur og hins vegar fyrir ver­andi mŠ­ur. ┴ bß­um nßmskei­um er fari­ Ý skemmtilegar Šfingar sˇttar ˙r flestum af ■eim greinum sem Mj÷lnir bř­ur upp ß.

Freyjuafl fyrir ver­andi mŠ­urá
Me­g÷ngunßmskei­ ■ar sem ßhersla er l÷g­ ß mjˇbak, kvi­ og grindarbotn. ┴ nßmskei­inu er notast vi­ bj÷llur, teygjur og thai padsa og ß laugard÷gum er alltaf yogatÝmi. Makar, e­a sß sem stendur mˇ­urinni nŠst, eru velkomnir me­ Ý tÝma einu sinni ß hverju nßmskei­i en ■ß er ßstvinum kennd gˇ­ tŠkni til ■ess a­ nudda ver­andi mˇ­ur.á

Freyjuafl fyrir nřbaka­ar mŠ­ur
┴ m÷mmunßmskei­inu er unni­ a­ ■vÝ a­ styrkja kjarnann og grindarbotn eftir me­g÷ngu og efla styrk og ■ol.
LÝtil krÝli eru velkomin me­. ┴ f÷stud÷gum eru svo alltaf yogatÝmar ■ar sem makar eru velkomnir me­ - anna­ hvort me­ mˇ­urinni e­a bara Ý fylgd me­ litlu krÝli.

10%áafslßtturá ßánßmskei­ánr. 2áá

15%áafslßtturáßánßmskei­ánr. 3 á

NŠstu nßmskei­:
-4. desember: ┴ ■ri­jud÷gum, fimmtud÷gum og f÷stud÷gum/laugard÷gum (4 vikur)

Ůjßlfarar ß nßmskei­unum eru ■Šr Andrea Carlsdˇttir, Halla Bj÷rg Ragnarsdˇttir og Dagnř Rut GÝsladˇttir. Allar hafa ■Šr ■jßlfa­ Ý Mj÷lni um nokkurt skei­áog hafa samanlagt margra ßra reynslu af ■jßlfun.

Skrßning ß nßmskei­

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:15 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin mßn-fim til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15 og laugardaga kl. 11-14.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i