Freyjuafl - M÷mmutÝmar

Freyjuafl

FreyjuaflstÝmarnir skiptist Ý tv÷ nßmskei­, annars vegar fyrir nřbaka­ar mŠ­ur og hins vegar fyrir ver­andi mŠ­ur. ┴ bß­um nßmskei­ er fari­ Ý skemmtilegar Šfingar sˇttar ˙r flestum ■eim greinum sem Mj÷lnir bÝ­ur upp ß.

Freyjuafl fyrir ver­andi mŠ­ur - Hefst 2. okt.
Me­g÷ngunßmskei­ ■ar sem ßhersla er l÷g­ ß mjˇbak, kvi­ og grindarbotn.
┴ nßmskei­inu er notast vi­ bj÷llur, teygjur og thai padsa.

Freyjuafl fyrir nřbaka­ mŠ­ur - Hefst 3. okt.
M÷mmunßmskei­inu er unni­ er a­ ■vÝ a­ styrkja kjarnann og grindarbotn eftir me­g÷ngu og efla styrk og ■ol.
LÝtil krÝli eru velkomin me­.

á

Ůjßlfarar ß nßmskei­unum eru ■Šr Halla Bj÷rg Ragnarsdˇttir (Yfir■jßlfari Freyju■reks) og Steinunn ١r­ardˇttir (Yfir■jßlfari Mj÷lnisyoga).
Bß­ar hafa ■Šr veri­ ■jßlfa­ Ý Mj÷lni Ý m÷rg ßr og hafa samanlagt margra ßra reynslu af ■jßlfun. Ůess mß einnig geta a­ Halla, ßsamt ■vÝ a­ hafa ■jßlfa­ VÝkinga■rek Ý Mj÷lni, er einnig ■roska■jßlfi og heilsunuddari og Steinunn, sem er yogakennari og mun sjß um Yogahlutan, hefur hafi­ nßm Ý sj˙kra■jßlfun.á┴samt ■vÝ a­ vera fullar af frˇ­leik um hreyfingu og lÝkamsrŠkt ■ß eru ■Šr bß­ar nřbaka­ar mŠ­ur og stundu­u bß­ar hreyfingu ß me­g÷ngu.

Mj÷lnirMj÷lnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
101 ReykjavÝk
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNART═MAR

Virka daga: 06:00 - 22:00 (f÷s til 20:30)

Helgar: 10:00 - 17:00

Ăfingasalir loka samkvŠmt stundat÷flu er sÝ­asta tÝma lřkur en Gryfjan er opin til 22:00 (f÷s. 20:30).

BarnagŠsla (1-5 ßra) opin virka daga frß kl. 16:15-19:15.

Skrßning ß pˇstlista

SvŠ­i